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- Jun 27 Wed 2012 14:43
[育兒紀錄] 寶寶的副食品
- Jul 30 Sat 2011 12:42
[副食品] 紅蘿蔔
紅蘿蔔攝取過量並不會使皮膚變黃，皮膚變黃這是過量的β-胡蘿蔔素沉積在皮膚的結果；β-胡蘿蔔素可以在體內轉換成維生素A﹐維持視覺並保護皮膜的健康
；也可以獨立作用，發揮抗氧化的功能﹐清除自由基，進而防癌抗老化。
維生素A與β-胡蘿蔔素）。除了β-胡蘿蔔素外﹐紅蘿蔔也有相當含量的鉀與膳食纖維。其實紅蘿蔔也含有少量的糖份﹐所以吃起來會有些甜味。
；也可以獨立作用，發揮抗氧化的功能﹐清除自由基，進而防癌抗老化。
維生素A與β-胡蘿蔔素）。除了β-胡蘿蔔素外﹐紅蘿蔔也有相當含量的鉀與膳食纖維。其實紅蘿蔔也含有少量的糖份﹐所以吃起來會有些甜味。
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生活紀錄 (4)
