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天氣好炎熱阿 終於邁入了暑假
只上四天班的日子
其實算算孕期已經邁入中期了ㄟ ... 應該覺得很美妙的十個月
卻因為一些因素 忽略了BABY
可是我總是會說 她好乖 都沒有讓我很不舒服 真的是乖寶寶
下次產檢是 7/17 希望她有長大了一些
那天和老公又再討論小名這件事情
原本是想要叫＂多多＂
可是老大覺得＂妞妞＂比較可愛 就這樣 她又換名字了
還好小名這種事情不用報戶口 而且順口比較重要
昨晚論壇的小朋友到家裡來坐坐
很愉快的一個晚上
放鬆心情 真的是很棒的一件事情
BABY的東西我都還沒有買
買了兩樣都是可愛性質高於實用性質的
一個是量測水溫的小鴨鴨
一個是長頸鹿造型的蘇非(固齒)
基本上 都是不實際的 哈哈 ...
明天打算拿著媽媽手冊去換一些東西看看囉 .....
剛剛查了一下 我要邁入第七個月了ㄟ ......
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| 此時的寶寶開始能感受到媽媽體外音樂的節奏和旋律，若能定期定時音樂刺激促進寶寶的感覺神經和大腦皮層中樞發展。 | |
| 而由於胎盤日益增大、胎兒的成長和羊水的增多，使得媽媽的體重迅速增加，每周體重平均約增加500克。而因為正值寶寶身體與心理上的萌芽階段，媽媽可以適度的散散步，可是切忌運動過度，也不宜久站。此時媽媽的子宮頂部已貼近肚臍及胸骨的位置中間，容易有呼吸困難的感覺，尤其在上樓時會覺得特別辛苦。 | |
| 這個月，寶寶體內需要貯存的營養素增多，媽媽需要攝取的養分也達到高峰。因此，應擴大營養素來源，保證營養素和熱量的供給。為了滿足這個時期的營養需要，可以在飲食基礎上多增加一些豆類蛋白質，多吃豆腐多喝豆漿；可多吃海帶、紫菜等海產品補充鈣；多吃動物肝臟滿足維生素的需要。 | |
| 為了令寶寶能在媽媽進食的食物中吸取營養，媽媽的消化系統會變得緩慢下來。如果準媽媽在懷孕初期沒有便秘的問題，那麼在這段期間很可能會出現，主要是由於寶寶頭部的壓迫。媽媽們別擔心，多吃大量的水果、蔬菜、粗纖維的食物，以及大量的流質，尤其是白開水；或是適度的運動也可以幫助消化。 |
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